Über die letzten 10 Jahre hinweg durfte ich durch zahlreiche Behandlungen lernen, wie der Körper spricht – und wie viel Weisheit in den Händen liegt.
Heute lasse ich mich führen von Intuition, Erfahrung und dem Moment. So ist jede Behandlung einzigartig und tiefgehend.

Durch achtsame Berührung in Stille, oder mit begleitenden Gesprächen, kann die körpereigene Selbstregulation auf verschiedenen Ebenen unterstützt werden.

Im Mittelpunkt steht nicht das „Wegmachen“ von Symptomen, sondern das Lauschen auf das, was der Körper zeigt – und das Anstossen innerer Prozesse, die Heilung und Ausgleich ermöglichen.

Dabei kann es geschehen, dass tiefere Ursachen aktueller Beschwerden ins Bewusstsein treten. Dies kann emotionale Prozesse berühren. In solchen Momenten geht es nicht darum, die Vergangenheit aufzuarbeiten, sondern deine gegenwärtigen Empfindungen achtsam zu begleiten und ihnen Raum zur Wandlung zu geben.

Gerade dieser sanfte, Klienten- und Prozesszentrierte Zugang eröffnet die Möglichkeit zu tiefgreifenden Veränderungen im Alltag – und kann zu einer spürbaren Erleichterung führen.

Ablauf

• Vor und nach der Behandlung findet ein kurzes Gespräch statt.

• Während der Behandlung mit Öl liegst (oder sitzt) du auf der elektrisch verstellbaren Massageliege. Damit deine Kleider nicht ölig werden, erhältst du dafür einen Einweg-Slip. Natürlich darfst du auch deine Unterwäsche anbehalten, falls dir dies angenehmer ist. Vor der Behandlung besprechen wir immer, welche Körperstellen behandelt werden. Die anderen Körperpartien werden immer achtsam abgedeckt.

• Bei anderen Körperbehandlungen ohne Öl liegst (oder sitzt) du mit Kleidern auf der elektrisch verstellbaren Massageliege.

• Intuitiv, achtsam und respektvoll führe ich nun die Behandlung aus. Dies kann in Stille stattfinden, oder mit Gespräch begleitet.

• Am Schluss kannst du noch kurz (ca 3 -5 Min.) nachruhen und nachspüren, während ich mir die Hände wasche. Danach zeige ich dir, wo du das Öl abduschen darfst.

• Nach dem Abduschen führen wir noch ein kurzes Gespräch.

In der Regel dauert eine Behandlung zwischen 60 – 90 Minuten. Dies hängt vom Behandlungsprozess ab.

Die Anzahl und Häufigkeit der Behandlungen richten sich nach deinem individuellen Entspannungsbedarf und dem Verlauf des Heilungsprozesses ab. Dies stimmen wir gemeinsam ab.

Ölbehandlungen

Diese Behandlungen haben einen reinigenden und ausgleichenden Effekt auf den Stoffwechsel, die Körpergewebe, das Nervensystem und den gesamten Organismus. Das individuell auf dich und deine Beschwerden abgestimmte, ayurvedische Käuter- Öl wirkt nährend und pflegend auf die Haut, die Sehnen, Bänder und Muskeln. Das gesamte Nervensystem erfährt tiefe Entspannung und fördert das allgemeine Wohlbefinden und den Schlaf.

Abhyanga: Ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage

Achtsam ausgeführte Griffe, Streichungen, Kreisungen bringen dein ganzes Sein in einen Flow und du kommst in tiefen Kontakt mit deiner Mitte. Aus dieser können sich Kraft, Entspannung und Energie entfalten.

Padabhyanga: Ayurvedische Fuss-/Beinmassage

Ist die Behandlung unserer modernen Zeit in Kombination mit:

Muk- Shiroabhyanga: Ayurvedische Gesichts- und Kopfmassage

Klärt Deinen Geist und fördert erholsamen Schlaf. Auch der Nacken, Schultern, Dekolleté und Oberarme werden mit einbezogen.

Pristabhyanga: Ayurvedische Rückenbehandlung

Zu den häufigsten Indikationen dieser vielseitig anwendbaren Manualtherapie zählen:
Bandscheibenregeneration, HWS-, BWS-, LWS-Leiden, Lumbago (umgangssprachlich Hexenschuss), Rückenschmerzen und Verspannungen.

Kalari: Anregende, dynamische Ganzkörpermassage

Diese dynamische Ganzkörperbehandlung zeichnet sich durch das gezielte und tief greifende Arbeiten aus. Deine Marmapunkte (Energiepunkte) und Nadis (Energiebahnen) werden mit kraftvollen, dynamischen Griffen von Blockaden und Verspannungen gelöst.

Kati Basti: Dauerölanwendung auf der Wirbelsäule

Lokales Ölbad am Körper, das in tiefere Strukturen vordringt und dort seine Wirkung erzielt. Im Anschluss an eine Rückenmassage oder als alleinige Behandlung (nach Absprache und Indikation). Mindestens 3-5 Behandlungen in Folge.

Pinda / Boli: Stempelbehandlung

Diese Behandlung mit fest gewickelten, mit Kräutern und Gewürzen gefüllten Stempeln bzw. Säckchen wird im Wechsel aus kräftigen und sanften Bewegungen entlang der Muskelstränge und Nadis geführt. Sie fördert die Durchblutung, entschlackt und entspannt die Muskeln.

Schwangerschaftsmassage

Diese unterstützt dich in dieser besonderen Zeit und fördert die Bildung zu deinem Kind. Bei Muskelverspannungen, besonders des Rücken- und Nackenbereiches.

Reduzierende, anregende Behandlungen

Bei Verschlackungen und Stoffwechselbeschwerden fördern anregende, gewebereduzierende Behandlungen die Verdauungskraft und den Stoffwechsel.

Garshan: Rohseidenhandschuh-Massage

Die Garshan wird mit Rohseidenhandschuhen ausgeführt zum Gewebeabbau/Gewebereduktion, Stimulation des Stoffwechsels und zur Verbesserung des Hautbildes.

Udvartana: Behandlung mit Pulvern/Gewürzen/Kräutern

Diese Pulverbehandlung mit erwärmtem Pulver, Gewürzen und Kräutern hat eine sehr vitalisierende und aktivierende Wirkung und bewirkt eine Verbesserung des Hautbildes durch den Peeling-Effekt.

Marma-Massage – achtsame Berührung für Körper und Seele

Die Marma-Massage ist eine sanfte, tief wirkende Behandlung. Durch gezielte Berührung der Marma-Punkte – energetische Schnittstellen im Körper – kann der Energiefluss harmonisiert und die Selbstregulation auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene angeregt werden. Dies kann sowohl mit Öl – wie auch ohne Öl ausgeführ werden.

Svedana  Ayurvedische Schwitzbox

Ein Ganzkörper-Dampfbad, bei dem der Kopf ausserhalb des Dampfes und kühl
gehalten wird, zur Verstärkung der Verdauungskraft, der Anregung der Blutzirkulation und der Entschlackung und Entgiftung über die Haut.