AYURVEDISCHE ERNÄHRUNGS- und Gesundheitsberatung
Dabei bedeutet Ayurvedische Ernährung nicht automatisch, indisch zu kochen, Ayurveda empfiehlt nachdrücklich, sich an einheimischen, saisonalen Lebensmitteln zu orientieren. Auch auf eine rein vegetarische oder gar vegane Lebensweise muss nicht umgestiegen werden, es wird ein massvoller und respektvoller Umgang mit tierischen Produkten empfohlen, welcher der individuellen Konstitution entspricht.
Unter Berücksichtigung Ihrer Konstitution und Lebensführung, erarbeite ich mit Ihnen eine angepasste Ernährungsumstellung, die Ihr Wohlbefinden nachhaltig stärken kann.
Die Ernährungsberatung kann als Einzelberatung gebucht werden oder Teil eines gesamten Therapiekonzeptes sein.
Preise für eine Ernährungsberatung
Professionelle DiäthetikAyurvedische Ernährungsberatung (ERB) individuell: Konstitution, Gesundheitsberatung, Detox
Individuell inkl. Unterlagen
Pauschalangebot:
Erstanamnese ca. 1.5 Std.,
Folgegespräch ca. 30 Min
CHF 150.00
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Die Ernährungsberatungen helfen den Menschen wahrzunehmen, welche Speisen ihnen eher schaden und welche nicht. Viele Beschwerden lassen sich durch alle diese Maßnahmen stark reduzieren.
Diana LauberKonstitutionsbestimmung
Die angeborene und unveränderbare Konstitution des Menschen bestimmen
Die Konstitution eines Menschen setzt sich zusammen aus angeborenen Anlagen und erworbenem Zustand. Daher ist die Konstitutionsbestimmung im Ayurveda nicht ganz leicht.
Durch zahlreiche Veränderungsfaktoren ist die ursprüngliche natürliche Grundkonstitution (Prakriti) überdeckt worden (Vikriti). Dies ist aus ayurvedischer Sicht oft die Ursache für physische und psychische Beschwerden. Ziel der Ayurvedischen Heilkunst ist es, den Menschen wieder in Einklang mit seiner Grundkonstitution (Prakriti) zu bringen.
Durch die Erfassung der individuellen Merkmale des Menschen und der daraufhin systematisch auf die Zugehörigkeit zu den drei Funktionen des Ayurveda (doshas) Vata, Pitta oder Kapha betrachtenden Einteilung wird die Konstitution ermittelt. So lässt sich die angeborene und unveränderbare Konstitution (Prakriti) des Menschen bestimmen. Diese erklärt das Wesen des betrachteten Menschen, sein Potenzial, aber auch die individuelle Krankheitsanfälligkeit der Person.
So lassen sich Prognosen über Krankheitstypen erstellen – aber viel wichtiger – präventive Maßnahmen an die Hand geben, die der angeborenen Tendenz, bestimmte Krankheiten zu entwickeln, ausgleichend gegenüber stehen können.
Neben der ausgiebigen Konstitutionsbestimmung gibt es entsprechende konstitutionsbedingte Empfehlungen und Hinweise des Ayurveda zum Alltagsgebrauch mit nach Hause.