AYURVEDISCHE ERNÄHRUNGS- und Gesundheitsberatung
Das eigene Bewusstsein für die Auswirkung unserer Nahrung auf den eigenen Körper und die Psyche kann wertvolle Impulse geben, unsere Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Frei nach dem Motto: „Was tut mir gut? Was schadet mir?“ Denn die positive Wirkung gesunder Nahrung kann von jeder Person durch eigene Beobachtung in kurzer Zeit erfahren werden.
Dabei bedeutet Ayurvedische Ernährung nicht automatisch, indisch zu kochen, Ayurveda empfiehlt nachdrücklich, sich an einheimischen, saisonalen Lebensmitteln zu orientieren.
Unter Berücksichtigung Deiner Konstitution und Lebensführung, erarbeite ich mit Dir eine angepasste Ernährungsumstellung, die Dein Wohlbefinden nachhaltig stärken kann.
Die Ernährungsberatung kann als Einzelberatung gebucht werden oder Teil eines gesamten Therapiekonzeptes sein.
Preise
Professionelle DiäthetikAyurvedische Ernährungsberatung (ERB) individuell: Konstitution, Gesundheitsberatung, Detox
Individuell inkl. vieler individuellen Unterlagen und Rezepten
Pauschalangebot:
Erstanamnese ca. 1.5 Std.,
Folgegespräch ca. 30 Min
CHF 210.00
Eine Ernährungs- und Gesundheitsberatung ist auch ONLINE möglich
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Eine Ernährungsberatungen hilft Dir, wahrzunehmen, welche Speisen Dir eher schaden und welche nicht. Viele Beschwerden lassen sich durch alle diese Maßnahmen stark reduzieren.
Diana Lauber
Konstitutionsbestimmung
Die angeborene und unveränderbare Konstitution des Menschen bestimmen
Die Konstitution eines Menschen setzt sich zusammen aus angeborenen Anlagen und erworbenem Zustand.
Durch zahlreiche Veränderungsfaktoren ist die ursprüngliche natürliche Grundkonstitution (Prakriti) überdeckt worden (Vikriti). Dies ist aus ayurvedischer Sicht oft die Ursache für physische und psychische Beschwerden. Ziel der Ayurvedischen Heilkunst ist es, den Menschen wieder in Einklang mit seiner Grundkonstitution (Prakriti) zu bringen.
Durch die Erfassung der individuellen Merkmale des Menschen und der daraufhin systematisch auf die Zugehörigkeit zu den drei Funktionen des Ayurveda (doshas) Vata, Pitta oder Kapha betrachtenden Einteilung wird die Konstitution ermittelt. So lässt sich die angeborene und unveränderbare Konstitution (Prakriti) des Menschen bestimmen. Diese erklärt das Wesen des betrachteten Menschen, sein Potenzial, aber auch die individuelle Krankheitsanfälligkeit der Person.
So lassen sich Prognosen über Krankheitstypen erstellen – aber viel wichtiger – präventive Maßnahmen an die Hand geben, die der angeborenen Tendenz, bestimmte Krankheiten zu entwickeln, ausgleichend gegenüber stehen können.
Neben der ausgiebigen Konstitutionsbestimmung gibt es entsprechende konstitutionsbedingte Empfehlungen und Hinweise des Ayurveda zum Alltagsgebrauch mit nach Hause.